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2013年1月22日 火曜日

不妊症 原因

運動療法は恐るべし

今回は、私の体の変化について書こうと思います。
私は、肩コリがひどく自覚症状がなくて、少し動かしにくいかな? というぐらいでしたが、左肩甲骨 左腰を動かすと痛い状態で、子供にマッサージをお願いしました。その結果・・・少しは、良いかんじでした。
このとき、体を動かすくらい自分でもできると思い、ふだん動かさないところをきつくなるまで動かしました。(上半身の運動療法)
翌日から、体に変化がでました。
1日目 左肩甲骨が前日よりひどく痛い。上半身の運動療法はする。
2日目 痛みが、左肩甲骨から上下に移動。上半身の運動療法はする。
3日目 朝起きたとき、左肩甲骨のあたりが痛かったが、数時間すると両肩が暖かく感じる。
     首 両肩のこわばり はりがなくなり軽くなる。首が長くなったような感じで、動かしやすい状態。上半身の運動療法はする
4日目 朝 頭がスッキリ。
3日目から、体に変化がでたことに自分でも驚きました。今も上半身の運動療法はしています。
この変化は、一人 一人違うと思います。何かをしてみるという行動は、良い状態にするということを伝えたいと思い、この内容にしました。








投稿者 のうだ整骨院