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2013年2月14日 木曜日

腸のお話

ヘルシーな生活で幸せに(^‐^)V

今、新しいヘルシーフードがマスコミで紹介されると、一大ブームが起こり、店舗から紹介された食材などが、次々になくなっていく。。。
ダイエットの情報も、次から次へと流される。。。
しかし、それはうわべだけのブームであり、日本人の実態はヘルシーではなくなっているのではないでしょうか?

本当のヘルシーな生活は、美容やダイエットなどの、体の表面だけをキレイにする訳ではありません。
体の内部も整え、体の中からキレイを実現させます。
特に、食生活とストレスに影響を受けやすい腸は、ヘルシーな生活をすることによって機能が高まり、美容と健康に大きく貢献します。
ヘルシーな生活を続けることによって、腸内細菌が増殖しセロトニンやドーパミンという「幸せ物質」もできやすくなるのです!
幸せな健康生活をより多く実感するためにも、腸と腸内細菌が喜ぶ生活を実践しましょう(^0^)



投稿者 のうだ整骨院