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2016年5月16日 月曜日

本質をみる

私がいつも疑問に思うことがあります。

それは何かの問題が起きて

その結果に対して、対応しようと

する時、緊急性を要するものと

そうではないものとの区別をして

いるかどうか?



もし緊急性が高い場合は、あらゆる

迅速な手段で対応し、緊急性の低い

場合はゆっくり本質的な対応が必用

になると思うのです。



しかしここで問題は本質的な問題について

考えないことです。今の時点をなんとかうまく

しのげたら、どうでもよくなるという発展性

のない思考です。



私のような身体を動かす指導をする立場で

考えるならば、本質的とは身体を動かす前にあたり

身体の仕組みをよく理解することです。



一つの細胞から成長していく過程のなかで

一番柔軟性の高い時期はいつなのか?

一番筋力をつけるのにふさわしい時期は

いつなのか?筋力はそもそもどれくらい?

どのような方法で身につけるのが望ましいのか?

いつからどれくらい老化するのか?

個人差はどのようにどんな理由でつくのか?

食べ物はどうして大切なのか?水は

酸素水?水素水?



心の問題がどれほど身体に影響をあたえるのか?

肉体的か?心?両方?どのバランスが崩れているのか?

この動きはその人にふさわしいのか?



一体答えがあるとすれば、誰がどのような考え方で

どんな手段でどういう目的でだした答えなのか?



今まで、得てきた情報は全て人が考えてきたもの。

誰かが考えてきたものです。

必ず疑ってかかるべきところは必ずあるはず。

間違っていてもいい。その時は正しいと思って

考え探求する。後になりその間違えは、今の時点で

必然的なものになる。



日本にも、いろんな運動・体操やヨガ・気功・ウェイトトレーニング

・○○式体操・トレーニングがありますが、

その指導する立場の人が何を本質とみて、とらえて

指導しているのか?



GEN(源)の本質

ハィ!ハィ!ハィ!ハィ!

ドン!ドン!ドン!ドン!

さぁ!  身体を動かそう!

今から動かそう!私は大丈夫!! あなたも大丈夫?

大丈夫って? 何が大丈夫?  丈夫? 上部?

それで身体は動かせるの? 本当にO・K?

IamOK!  You are OK!

ハィ!ハィ!ハィ!ハィ!

ドン!ドン!ドン!ドン!

動かしても後悔しないダウン いちにさんし しんどいなんていわないでダウンねー

へこまないでね 痛まないでね 苦しまないで ↓

今から動かしても本当にOKかなぁ~~~~

崩れないでね!こけないでね!

楽しんでね!!!  喜んでね!!!



自分の体にきいてみなぁ!自分の心にきいてみなぁ!

それでいいのか?動いていいのか?

内臓にも・指にも・皮膚にも・目にも・口にも・

肺にも・血管にも・血液にも・靭帯にも・魂にも・

きいてみなぁーーーーー爆弾

ハィ!ハィ!ハィ!ハィ!

ドン!ドン!ドン!ドン!

体を動かす前に、何が一番大事!?

準備が大事。準備で何が大事はてなマーク

動かす順番合格 脳はわかってるかなぁ

覚えているかな 順番もいいけどさぁ

動かせる細胞に準備できてるの・か・な・ぁ~~~!



あんたの体はあんたの細胞はクリーニングして

シワのばして、気持ち良くなってるの・か・な・ぁ~~~

何が必要?なにが問題?なにがいらない?

本当に身体を動かす順番覚えてる?

ハィ!ハィ!ハィ!ハィ!

ドン!ドン!ドン!ドン!

赤ちゃんだったあの頃、覚えてる?

足の指くわえ! 背中をもぞもぞ!!! それひっくり返る!!!

何が返る!!GEN(源)点に返る!! 源点に返る!!

背骨がうごめく、背骨が命、背骨が始まり、

そしたら立つのさ!!! うぉ~とおーっ!うぉ~とおーっ!うぉ~とおーっ!

ハィ!ハィ!ハィ!ハィ!

ドン!ドン!ドン!ドン!

初めて自分が一人で立つまでのおーっ!、あの時まで

私の体も あなたの体も

どう?  だった?

おぼえだそうよ!! おぼえだそうよ!! GEN点を!!



無理のない 背骨から動く

地に足がついたあの体

柔らかいのは、身体だけじゃない↑

心も柔らかかったあのころを!

いつもわらってた爆  笑 あの頃を あの身体を あの心をラブラブ

そしてお母さんをの愛をドキドキ

おぼえだそうよ!!おぼえだそうよ!!GEN点を!!

おぼえだそうよ!!おぼえだそうよ!!GEN点を!!



今日の気分!

ラップもどきになってしまい

おはずかしいねー




投稿者 のうだ整骨院