スタッフブログ

2017年4月 7日 金曜日

北九州 小倉 整骨院 魔法のボディワーク

先日、入会入会されたばかりの会員さん。

今日は2回目の参加ですが、先生聞いてください!

え、どうしたの?

スポーツクラブで、ミラクルが起きたの!

たった一日しか、参加していないのに、スポーツクラブの

皆の方がビックリするほど体が柔らかくなっていました。

いつもダンスの前にスレッチをするけど、痛みもなく普通にできたし

何といっても、体のセンターに軸が通って、ダンスも先生に余裕で

ついていけたんです!

皆もダンスが上手になりたいから、魔法のボディワークに参加したいと

いうことになったので、次回連れてきます!

何とも嬉しい限りです!



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2017年3月17日 金曜日

わずかな変化が大きな変化 北九州 小倉 整骨院

腰がずいぶん曲がった80歳のおじいちゃん。



ある事で腰痛が悪化して来院しています。



片道20分を休憩2回いれて、当院にたどり着くように



なるのに2週間程かかりましたが、来院初日は30秒も



歩けない状態でした。



今日は次のステップに体の状態をひ上げるため、



腰をもっと真っ直ぐにしたいので、初めて自分で



体を動かしてもらい運動療法をしてもらいました。



雨の日はお休みしますが、毎日続けて通院している



事の積み重ねが大きな変化をうみます。



施術が終わった後、立った状態での目線、見晴らしが



全く違っていて何か遠い、見事な景色を眺めているような



様子でした。



おじいちゃんしかわからない、感動の瞬間です。



わずかな継続が大きな変化をもたらす瞬間でした。



腰・膝・肩等の痛みや肥満(下腹)、体の歪みなどの改善に!



今までの体操というイメージと全く次元が異なる!

あなただけの自分体操にチャンレンジしてみませんか?


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2017年3月14日 火曜日

活かすストレッチ! 北九州 小倉骨盤矯正

活かすストレッチ!



左太ももの前側が痛いという人がいます。

北九州マラソンを走った大学生ですが、

数週間前から、右足くるぶしの下が痛かった

らしく、左脚でかばっていたのです。



いわゆる重心をかけて、使いすぎているという

事です。この場合、普通にストレッチを

するのも良いのですが、魔法のボディワーク

よりも効果は半分以下になるでしょう。



左半身は全体的に右半身に比べ、

縮んでいます。

だから仰向けの状態で両ヒザ位を立て、腰の位置を左に少し移動

させます。

次に右脚を左脚に乗せ(脚を組む)右方向に倒します。



結果骨盤調整とストレッチを同時にしたことになります。

当然結果は良好です。



痛みが改善したら、この方法でのストレッチは終わりです。

腰・膝・肩等の痛みや肥満(下腹)、体の歪みなどの改善に!



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2017年3月14日 火曜日

肩の痛み 魔法のボディワーク 北九州 小倉

肩が痛くて上がらない!

四十肩・5十肩について

肩が痛くて夜も眠れない、あるいは腕があがらない、

だけど整形外科で注射や電気治療しても全く

改善しないという人がたくさんいます。



通常石灰沈着の除去やステロイド等の薬物投与で

痛みが緩和され治っていくケースもあるので、

病院に一度行くことをおすすめします。



しかし改善がない人は、まず炎症を沈めなくてはいけません。

私は、まず肩の炎症を沈めることを優先に考え

ボディワークは先送りにします。



夜間痛などの痛みが無くなると筋肉の本来の動きが

出来るように調整しながらリハビリ的な動きを

サポートしていきます。



つぎのステップはセルフで筋肉のケアと動かす為の準備

をセルフでやってもらいます。



忘れてならないのは、体幹の歪みと姿勢維持という

基本が出来ていなければ、根本的に改善しません。








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2017年3月11日 土曜日

魔法のボディワーク 北九州 小倉

足のケアをする前と後で比較するとバランスが整い

体幹軸がぶれなくなります。



子供が危ない

<小学生の8割が、足の指が地面につかない

『浮き指』で、まっすぐ立てない>。東京都品川区の小学校で

全児童の足の状態を調べたそんな結果が、注目を集めている。



普通は立ったときに5本の指が地面につくが、

浮き指は足の指が地面につかない状態だ。



「浮き指の子は走るのが遅い」との説もあり、運動会シーズンの

秋には気になる話題。浮き指にはどのような弊害があるのか。





生まれたときは誰でも扁平足だが、歩いたり走ったり

しているうちに、土踏まずを構成する筋肉が発達して

9歳ごろまでに土踏まずが形成される。



ところが、乳幼児期から学童期に足をあまり使わないと

扁平足のまま成長してしまう。また、骨格のせいで

土踏まずが形成されにくい人もいるそうだ。



「扁平足は単に土踏まずがない状態だと思っている親は

多いかもしれません。しかし、最大の問題は、足首が内側に

ねじれた状態で立ったり歩いたりしていることです。



そのため、体のバランスが取りにくく、足の筋肉や骨に

負担がかかります。



外反母趾や巻き爪などにもなりやすい。疲れやすく、

姿勢が悪くなり、走るのも遅くなりがち。長期的に考えれば、

腰や背中にも影響があります。



ひどい場合は20代前半で痛くて歩けない状態になることも。

改めてわが子の足を観察してみよう。立った状態のとき、

足の指が曲がって地面から浮いた状態になっていたり、

扁平足になったりしていないだろうか。


子供が目線は落とさずまっすぐ前を見て立ったとき、

親が土踏まずの部分に2本指を入れて土踏まずが持ち上がるか

どうか確認しよう。持ち上がる場合は問題なし、持ち上がらない場合は扁平足。




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